我们在进行拓展训练前要准备哪些东西呢？一次大型的户外拓展训练无异于一次小小的旅行，那么我们在啦醒时通常会根据所去的地方来准备东西。拓展训练也是一样的，因此武汉公司拓展活动要准备什么你知道吗？  

1，首先，就是对着装的要求。不要穿一些短裙长裙之类的不方便运动的服装，也不能穿拖鞋或皮鞋来参加户外拓展活动。无论在室内活动还是咋室外活动都是不方便的，很容日造成曝光或者受伤等尴尬不适应的事情发生。那我们要穿什么样的服装才能进行拓展活动呢?我们应该着装运动鞋购买穿戴运动装，这样避免在活动的时候因为不适宜的衣服拉伤肌肉造成不必要的麻烦。为了避免发生受伤等不适宜的情况，我们比较好的方式就是在运动前热身，活动活动筋骨。  

2，另外，确定好此次拓展活动的方案计划和具体实施内容是什么。这样流程走起来才会井然有序，不至于错乱颠倒，有序的组织公司拓展活动可以促进公司员工的项目或游戏的进行，时公司此次拓展活动的意义更深刻。然后，根据去的地方适当的买一些防蚊虫的喷剂或者防中暑药丸，防晒霜或者淡盐水，创可贴等小物品。防止发生擦伤或中暑后没有的到及时的救护。保持一个好的愉悦的心情也非常重要，把好心情带去公司拓展活动中。