在团队建设中，培养成员的协作精神和默契度至关重要。斗转星移作为一款拓展游戏，以其独特的玩法和深刻的内涵，成为了提升团队凝聚力的有效工具。该游戏适合15人左右参与，人数可在10至20人间灵活调整，游戏时间基准为45分钟，人数越多，所需时间相应延长。游戏场地宜选择在配备有爬绳的体育馆内，以确保游戏的安全与顺利进行。
游戏开始前，培训师会从参与者中选拔一名骑手，其余人则担任推手角色。骑手需穿戴好头盔、手套、护肘、护膝和护腕等防护装备，以确保在游戏过程中免受伤害。推手们则以体育馆的爬绳为中心，围成一个大圆圈，彼此间保持一臂距离，为骑手的行动创造空间。
游戏的核心任务是用小滑车撞倒放置在圆圈中心的羽毛球筒。推手们需站在原地，通过推动骑手和小滑车来完成任务，而骑手则需利用爬绳来控制小滑车的行动方向，避免摔倒。游戏开始后，一名推手首先将骑手和小滑车推向羽毛球筒的方向，游戏正式开始。骑手需记录自己在过程中被推动的次数，直至羽毛球筒被撞倒为止。
斗转星移游戏不仅考验了骑手的控制能力和推手的协作能力，更深刻地揭示了团队合作的重要性。当所有参与者都朝着同一个目标努力时，如果能够明确各自的分工和角色，任务的达成就会变得相对容易。反之，如果各自为政，缺乏配合，任务的完成将变得异常艰难。
在游戏过程中，骑手和推手都会遇到各自的困难。骑手需要克服控制小滑车的挑战，而推手则需要找到更佳的配合方式，以更小的推动次数完成任务。这些困难不仅考验了参与者的智慧和勇气，更促进了彼此间的沟通和理解。
为了增加游戏的挑战性和趣味性，培训师可以在每推完一次车后，让所有的推手们都后退半步，使圆圈逐渐变大，游戏难度也随之增加。同时，如果没有小滑车，也可以利用简单的材料自制一个，以满足游戏需求。此外，游戏场地也可以根据实际情况进行调整，如选择在天花板能系绳子的会议室或有大树掩映的停车场等。
需要注意的是，虽然骑手被从小滑车上摔下来的可能性较小，但仍需穿戴好防护装备以防万一。推手们在推动骑手时，也需控制力度，避免使骑手失去平衡或撞到其他参与者。通过这些细致的准备和注意事项的落实，斗转星移游戏得以在安全、有序的环境中展开，为参与者带来了一场难忘的团队建设体验。
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