夏季人体水分流失严重，参加户外拓展活动尽量避免体力的大量消耗，尽量不要参加大型的拓展项目。高空和耗时的项目需要尽量避免。拓展培训以室内为主比较好，如果选择室外拓展，尽量不要直接长时间在太阳下暴晒，以水上项目为宜（不要选择水库、池塘），并做好保护措施。

  禁酒酗酒：户外拓展活动比较轻松。加上炎热的天气，特别是有些拓展活动会有BBQ项目，户外活动属于公司集体活动，开心喝点酒和能理解，但是喝多了很容易趁着酒劲闹事，或者引发安全事故。

  严禁游泳（游泳池除外）：户外拓展基地一般都是在自然景区，有池塘、水库也是很常见，由于天气炎热，下水里游泳，很容易出现事故，所以尽量避免游泳。

  选择合适的天气实施户外拓展很重要：户外温度相对较高，温度过热，不仅对户外安全不能保证也会影响效果。因此我们必须选择合适的时间。

  夏季户外拓展活动应加强防暑工作，如果由于一些原因，户外活动必须在大热天执行，我们的户外活动必须提供充足的饮用水;选择阴凉的地方，以选择进行室内拓展培训为首要考虑，准备好急救设备或者药品，每人必须买一份保险。