大学生拓展是有很大好处的。对大学生进行拓展训练，不仅可以增强他们的身体素质，还可以培养他们的团队意识和生存能力，锻炼他们的心理素质和顽强意志，有助于他们在进入社会后更好地被社会接受。下面武汉户外拓展公司为大家详细介绍大学生拓展训练的意义和作用。

　　1.拓展训练涉及的项目很多，对学生的体能训练有很大帮助。攀岩、野外行走等。，这些项目需要很大的体力，而训练可以提高学生的体能耐力，有助于增强他们的体质。很多大学生身体素质相对较差，这与缺乏锻炼有关。拓展训练是增强学生体质和体能的一个十分重要措施。在这样的活动中，学生为了达到更高的目标和要求，往往会进行一系列的准备活动。在日常训练中达到这样的训练要求，可以对增强学生体质起到积极的作用。

　　2.训练中很多项目都是分组进行，每个团队的成员互相帮助，共同努力，克服困难，取得胜利。学生在日常生活中很少有这样的团队合作机会。在拓展训练的帮助下，学生可以增强团队意识，记住集体力量大于个人力量。这种拓展训练模式可以帮助学生在未来的学习和生活中建立团结合作的意识。团队意识在整个社会发展过程中发挥着越来越重要的作用。通过精心设计的拓展项目，大学生可以通过体验式学习获得成长，这可以帮助学生在深刻的思想中认识到团队的作用，理解集体力量和个人角色之间的逻辑关系。有了这种思想认识，学生的团队意识就会显著增强，在拓展训练中培养的团结协作意识就能有效地转移到各学科的学习和应用中去。