户外拓展培训已经成为目前非常流行的一种户外运动项目了，它的适用人群十分广泛，从在校的大学生到社会上的普通人都可以参加，当然一些有着重大的疾病的人群也可以，不过大多数的项目是参加不了的。拓展训练它是比普通训练更加有用的，因为它可以让人们意识到团队的力量是要比个人的力量要大。但是凡是都有两面性，下面小编就来为诸位读者好好讲一下武汉户外拓展的优点和缺点吧。

优点：

1.投入为先

拓展活动中几乎所有的项目都会有引导，一般都是体能引导，从体能开始引发出不同的活动，这是有明确的操作过程，只有投入才能获得应有的价值。

2.挑战自我

拓展项目都会有一些难度，如果太简单就会失去原本的意义，达不到预期的效果。

3.自我教育

学员们要学会自我反省，自我反思，还要认清自己的现状，想的以后该如何去改变。

缺点：

目前有的机构的设施并不完善，所以我们在挑选机构时一定要注意，不能选择那些违法的机构。开始一定要想到的是自己的安全。