根据目的，您将会产生多种效果，例如，团队建设培训可以产生以下变化。
  1.拓展者的思想、行为、认知关系的变化
  在拓展培训过程中，我们会挑战各种游戏、任务、活动。例如，“所有成员在99秒内完成一个拓展训练活动”，“徒步穿越丛林”，“挑战身体极限”。有些拓展项目乍一看似乎是“非常不可能的”。团队建设从如何面对困难的目标开始。与你的朋友做共同协作，不能单独做，开始，失败，找到任务，改进和挑战再次...
  担心团队和克服这个团队遇到的问题。如果你认真对待，有时你可以打开一个你无法预期的突破。如果失败是令人沮丧的，你也需要脱掉你的外壳才能成功。吸收和解决，我得到了团结感和成就感。经过这样一个过程，当你在一个团队工作时，你会获得一种“感觉到的感觉”的感觉。如果你觉得即使你回到日常生活的地方，每个人的想法和如何品尝都要品尝...当你采取行动... ...团队建设的第一步可以说是成功的。

2.返回日常工作生活环境后你有很明显的蜕变
  经过拓展训练的经历，回到日常生活中，日常思维，行为和关系也会发生以下变化。
  对同行的尊重和信任将会增加，会话和沟通将被激活
  我们还学习如何通过任务来改善沟通，所以我们可以从现在开始坦率和诚实地沟通
  聆听对方的感情精神的诞生
  删除思维定式，并能够产生各种想法
  领导者将有明确的行动指导方针来实践
  注意如何使创新成为团队
  这种变化将使团队长大。

  在企业团队建设活动和拓展培训中，在许多情况，我们将做“使用游戏、体验活动”。因为这样的形象是普遍存在的，有时候被称为“适合新员工培训”。