周六上午，我们武汉的同事们一起到达了拓展基地，我们准备找到了“战斗”的感觉。分组、换队服、团队文化建设... 所有这一切让我为团建做准备。我们队名“太阳队”，我们的口号是“太阳、太阳…宇宙最强”…. 团队的拓展训练开始让我们血液沸腾。
第一个拓展项目是“风雨人生路”，大家带着眼罩蒙着眼睛，向前走。刚开始大家觉得很好玩儿，但是随着时间的推移，大家慢慢变得躁动、恐惧。
第二个拓展活动“信任背摔”，背摔台下的部分由本队队员护理保护。我成为第一个吃螃蟹的人，站上背摔台。教练领导团队做好保护动作，我向合作伙伴发布询问指令。我说：准备好了吗，伙伴们？我来了。然后下面负责保护的小伙伴给出回应。随后背对背摔台下的伙伴顺势倒下。倒向背摔台下的小伙伴的一瞬间很快，很舒适。
下一个拓展训练项目是“岛上求生”，是在眼罩带来黑暗的时候，当黑暗中第一次不知道一切。我们大声喊，问了很多，因为我知道有人不够快。她告诉伙伴，分为三组：盲目，哑巴，腿残疾的人。拓展项目是盲目的操作，但救援终可发挥每个人的控制作用。为了了解什么是拓展项目，更实际，盲目，他们对我说，同伴，只要听命令，就能完成这个任务。如果忽视盲人对绝对服从的建议时，执行声音响亮清晰，支持超过40分钟完成由其他提供的工作。事情的增长，让你项目跟随他。
断桥拓展项目，距离1.2米的横截面高达8米的平台，每个人都有恐惧的东西。在我的童年第一次游泳的时候，一切都在瞬间爆发与他们的合作伙伴一个温暖的春天。他很容易找到一个好的开始。在楼梯前，我以为这很简单，但是当我站在桥上，大声喊道：“我害怕，”我会继续拓展教练说：“我不能”。我别无选择，当你继续按我的时候，因为我知道这是，“他说，保护绳子，”这一刻，我有在桥下听到，在桥下，哭了出来：“有点太远了。”那是声音，还是后者的力量，我都大胆地走了一步，向前迈进了一步，我感谢你，我的朋友们。这些是现在经常使用的东西，我认为是在我的决定。
户外拓展培训的力量是测试团队的稳定性。我们的团队的人物。
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