“户外拓展训练”是一个陌生的词，对我们来说也很熟悉。我们可以看到它在任何地方，如在书，互联网和电视。而“户外拓展培训”已成为目前最受欢迎的团队建设活动。 2017年4月15日，所有成员参加了蛟龙生态园拓展训练基地为期一天的户外拓展培训。为了加强企业文化建设，调和团队组织协调沟通和信任，增强团队凝聚力，发展自我突破的能力，克服困难和心理障碍，组织了这次户外拓展训练。

  当我们乘坐公共汽车到蛟龙生态园基地时，每个人都非常好奇户外拓展训练。

  到了拓展基地我们先进行了破冰。主要是为了打破彼此之间的束缚，让大家能在更加放松的状态进行拓展。

  中午烧烤完后，我们主要经历了以下几个项目：鼓动人心，撕名牌，真人CS，毕业墙。在培训期间，我们忘记了我们的年龄，我们忘记了我们的立场。我们只是充分关注体验团队精神的培训活动，感受到团队成员之间的友谊，改善沟通关系，聚集团队合作精神，在各项工作中取得进展。即使所有项目都面临艰难的挑战，我们仍然在每个团队的努力下，表现出我们强大的个人素质和团队合作精神。通过团队智慧，个人意志和优秀协调，所有户外拓展训练任务圆满完成。

  鼓动人心需要我们团队合作。有一个大鼓有10个绳子连着。我们需要拉线，使小球弹起来。教练解释了这个项目的规则后，我们都认为我们难以做到40分。教练把我们分成3组。每组有15分钟练习。在队长的良好方向和团队成员的合作下，操作越来越顺利。我们讨论了这些方法。随着时间的推移，第3次可以表现更加从容，在训练中他们做了超过115下。接下来的几组学习了我们的方法后，得分最高的一组可达到100分。但遗憾的是，他们仍然不能赢我们。

  第二个项目真人CS，主要是模拟战争环境，让大家圆军人梦。该项目主要是分两队，进行团队作战，考验的策略和团队合作。

  最后，我们开始做户外扩展培训的经典项目。我相信，参加户外拓展训练的朋友们一定熟悉毕业墙。墙体高4.5米，表面非常光滑。我们也没有地方抓住。为了提高难度，教练要求我们在训练开始后不要说话，经过简单的技术培训，教练给了我们8分钟的讨论和安排。然后我们开始挑战在我们这样做之前，教练问我们为30人完成这个项目需要多长时间。经过短暂的思考，我们说40分钟对我们来说很棒。第一轮，经过3名同事攀登，教练说，他听说有人刚才在说话，所以挑战失败了，他们需要重新开始。那么所有的人都不敢说什么，我们只能依靠默契和眼神接触。