传统的企业培训多是以讲座形式开展的，而这种培训模式的效率很低，一般只能达到5%左右；而如果在讲座培训中添加了示范行为，那么效率可以增加到30%左右；如果再加入集体讨论的环节，那么效率可能上升到50%，这已经是以前培训的最高效率了。
 
    然而这样的数据是不够的，因为企业的培训次数是有限的，而且人的记忆也会随着时间而减退。经有关研究表明，人的身体记忆是终身的，比如你五岁学会游泳后一直没再下过水，但当你25岁时，你依然可以自由的在水中游来游去。因此在培训的过程中加入实践运动，让学员亲身体验培训的内容，从而让身体记住这次经验，这样的效率可以达到80%以上，并且时间对其造成的影响非常小，而这就是我们经常提到的武汉拓展培训。
 
    武汉拓展培训是以活动为舞台，以项目为道具，以学员实操为推动，以培训师为导演，以学员体验后的感悟为精华。这样的培训才是有意义的，才能真正称之为培训。那么拓展培训的目的是什么呢？主要有两点，它们分别是：
 
    1、帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位;增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。
 
    2、采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛。