拓展旅游要注意抗疲劳、带些感冒药，防暑药物，洗个热水澡可缓解脚部疲劳；常见的游戏项目有履带向前冲、穿越电网，下面具体介绍一下“拓展旅游要注意什么及游戏项目。
一、拓展旅游要注意什么
1、抗疲劳。预防是关键，行走的权利，是没有耐心，三是走的路径，而不是一条平坦的道路，即使路上没有直中心但崎岖的道路。
2、英尺的鞭打。如果选择错步鞋或姿势不正确，行走的脚在一段时间后会有疼痛或摩擦感，这种情况可以用医疗胶带或在鞋的里面贴上单面胶，在一般情况下，它可以防止起泡。
3、徒步旅行将会带来一些轻冷性能好的衣服，如果走在广阔的中国北方平原，风速较大，服装应及时调整。南部徒步旅行，夏天夏天的雨。
4、渴适可而止。出发前最好准备一壶清茶，适当加点盐。绿色茶能生津止渴，盐可以防止过度出汗引起体内缺盐。
5、洗个热水澡脚部疲劳。
6、带些感冒药，防暑药物和创伤医学，制备酒精盒1-2根马尾。
二、旅游拓展的游戏项目
1、履带向前冲
就是把废旧的报纸和透明的胶带卷卷成可以行走的履带，团队里的每个人都必须要参加，主要是锻炼团队的协作以及大家要明确目标和方向，做起事情来才能事半功倍，才能取得最后的胜利；
2、穿越电网
这个游戏是很具有挑战性的，就是用粗绳编制的悬空“电网”织成十几个大小不同的方洞。那团队里需要挑战的队员们必须做到齐心协力、相互协调，目标和方向一致，帮助队员们穿过电网。
3、信任之旅
就是双眼蒙上红领巾，在崎岖不平的山路面前，队员们仅仅凭借着对伙伴们的信任及对方不断的鼓励与支持走向终点，这个游戏主要锻炼同事之间的信任以及一个事情可能会做的人觉的不难，但是不会做的人就像蒙上眼睛之后的感觉，漆黑一片，寓意老员工培训新员工应该怎么做。
4、环保在行动
爱护环境，人人有责。作为社会公众体，在这次活动中，公司以实际行动体现了“关爱社会，人人有责”的社会文化。
5、快乐分享
游戏结束后，伙伴们相互分享活动中的所思所感。
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