公司的团建活动基本都由企划部或行政部组织安排，为了图省事，他们一般会选择专业的武汉企业拓展训练公司来做，小编整理了拓展训练项目，大部分的公司都适合，建议收藏哦~

　　活动开始前，注意事项务必说明清楚

　　1）摸石过河

　　全队成员参与，均等的分别站在AB两点，游戏开始后由1人从A点出发，通过脚踩块砖形泡沫进行移动，A地点的人移动至B地点后，由B地点人接力移动至A地点，接力过程中，移动的人需要将砖型泡沫移至线外，并与接力的人击掌后，接力人方可接力移动，完成接力的小伙伴，需要迅速撤离A地点或B地点，直到后面的人达到B地点，游戏结束。游戏过程中，人的身体任何一个部位触碰地面，则加时5秒，裁判会吹哨提醒，游戏计时不暂停，整个游戏用时短者胜。

　　游戏道具：计时器（可用手机代替），砖形泡沫6个

　　奖励：冠军队伍+10分

　　第2名队伍+5分

　　第3名队伍+3分

　　游戏形式：2队同时进行

　　练习时间：1分钟

　　工作人员：2名，分队计时及规则判定

　　考验耐力和技巧

　　2）同心协力

　　团队所有人站成一个圈，每个人手上拿一个白色的管子（其中一个管子标记数字1，拿到此管子的人手背也标记1），将管子竖立在地上，用手按住使其不倒，教练说开始后即计时，团队所有人顺时针移动用手去按住临近队友的管子，使管子不要倒地，直到大家手上按的管子都是自己，游戏结束，如游戏中管子倒地，+5秒/根，计时不暂停，本游戏用时短的队伍获胜。

　　游戏道具：pvc管12根（1米/根）、记号笔1个、计时器

　　奖励：冠军队伍+10分

　　第2名队伍+5分

　　第3名队伍+3分

　　游戏形式：分队进行

　　工作人员：1名，负责计时及规则判定

　　练习时间：3分钟

　　考验团队协作能力

　　3）隔空接球

　　由队长挑选1人站在A地点负责接球，其余成员站在B地点负责抛球，站在B地点每个人有10次抛球机会，抛球的人需要背对接球人盲抛乒乓球，站在B地点的人可以移动进行接球，接球过程中，球落地或接球人身体的任何一个部分不允许触碰球，如触碰，则此球无效，不计入成绩，以接球数量多的队伍获胜。

　　游戏道具：桶1个、乒乓球10个

　　奖励：冠军队伍10分

　　奖励：第2名队伍+5分

　　奖励：第3名队伍+3分

　　游戏形式：分队进行

　　工作人员：2名，负责记数规则判定和捡球辅助

　　练习次数：2颗球/人