近几年以来，人们的压力是越来越大，不管是个人，还是企业，都会参加一些户外拓展活动，用来减压和放松心情，有的也想通过户外拓展来达到某些目的。但是，拓展是有危险性的，有些人对拓展这一块不太了解，在户外拓展的时候，经常受伤。今天，就让武汉户外拓展培训公司告诉你：拓展需要注意什么，如何做好自我防护吧！
大家都知道，户外拓展培训的时候，几乎都是在户外，所以，我们首先要注意的就是着装，我们的着装一定要休闲，从头到脚，尽可能的是运动服或者宽松的衣服，这样不管做什么活动，都可以适应。
但值得注意的是，我们的袖口要紧，这样避免一些树木刮到勾住或者虫子趁你不注意，钻进你的衣服里，伤害到身体。
同时，如果我们参加的是集体户外拓展的话，我们不要单独行动，一定要跟着团队走，当有特殊情况需要离开团队时，需要和负责人报备，只有经允许后才可以离开。像在户外拓展基地的时候，一些危险的设施，没有经过允许的情况，一定不要攀爬，否则后果真的很严重。
而且，当我们去某一地方户外拓展的时候，尽可能的保护环境，不乱丢垃圾，正所谓，爱护环境，人人有责。
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